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スムージ

2006-08-25

鳥ミンチのセール今日からです
売り切れたら終わりなので興味ある人はお早めに~




最近、冷たいものばかり取ってるので体に良くないだろうなと思いつつ
自分のオヤツにスムージを作りました。
スムージって何?と言われると説明しにくいのですが
シェイクと同じようなものと思って下さい。
違いはよく判りませんな、スムージはフルーツを使って作るという事位かな?


今日はベリーヨーグルトです。
スムージ

凍らせたブルーベリー、ラズベリー、ヨーグルト
に牛乳、オリゴ糖を加えミキサーです。
ヨーグルトは凍らしてなくてもできますが、
今は暑いので凍ってたほうが良いかと思います。

VIPも美味しそうに食べてました。
スムージ


牛乳苦手な子はスキムミルクか犬用ミルクで作るといいかもしれません。
他のお勧めは青汁&バナナ&牛乳です。
これかなり美味しいですよ~♪
残ったら、タッパに入れて再び冷凍してまたミキサーにかけるか
途中かき混ぜてフローズン風にも食べれます。
アイスよりカロリー低いのもポイントです。
気が向いた方は試してみてね。

参考にしてる本はコチラ。
値段が手頃だし、フルーツの保存方法や
カクテルとかも出てて良いですよ。


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Author:mi-ko
プッチ(2004/1/10 ♂ 3.3kg)泣き虫王子
ヴィヴィアン(2004/2/21 ♀ 4.3kg)怒りんぼ女王様
ルナ(2005/5/21 ♀・2.0kg)2匹の娘、我侭お姫様

飼主
ママ:ミーコ(3/17生まれ)
パパ:まー坊(3/23生まれ)

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